/ / / Olahan Buah Bikin Langsing

Olahan Buah Bikin Langsing


Olahan Buah Bikin Langsing - Ada yang doyan Ngemil ? Aneka salad buah dipadu dengan yoghurt dan mayonnaise serta es buah dapat jadi pilihan. Selain yummy, juga menyehatkan dan tidak membuat Anda gemuk. Aneka buah yang disuguhkan kaya akan serat dan vitamin sangat bagus untuk pencernaan dan kecantikan kulit.

Es Buah Bambu Runcing, Fruid Salad Kota Lama dan Fruit Salad Saus Yoghurt ( Foto @hanyatauaja.com )

Mau tau seperti apa cara membuat dan bahan - bahan buah yang ada di dalamnya agar bisa menjadi salah satu menu buah yang bisa membuat Anda makin langsing ?, Silahkan cek beberapa menunya di bawah ini yang bisa dengan mudah Anda buat dirumah.

ES BUAH BAMBU RUNCING

Bahan :
  • 200gr pepaya, potong bulat
  • 100gr nanas, potong bulat
  • 100gr salak, potong dadu
  • 150gr gula pasir
  • 120ml air putih
  • 3gr jahe
  • 5 gr kayu manis
  • 1 ons kulit jeruk
  • 1 lembar daun pandan
Cara Membuat :
  1. Sirup : rebus gula, air, jahe, kayu manis, kulit jeruk dan daun pandan hingga mendidih. Kemudian angkat dan dinginkan.
  2. Rebus semua bahan satu per satu setengah matang.
  3. Tuang buah - buahan yang sudah direbus ke dalam gelas saji, lalu tambahkan sirup dan es icu. Sajikan dalam keadaan dingin.
FRUIT SALAD SAUS YOGHURT

Bahan :

Salad
  • 150gr stroberi, potong dadu
  • 150gr anggur hijau, potong dadu
  • 100gr, daun selada
Saus Yoghurt
  • 200ml yoghurt rasa jeruk 3 sdm simple syrup atau madu
  • 3 sdm air jeruk lemon atau nipis
  • 1 sdm kental manis
Cara Membuat :
  1. Campur potongan stroberi, anggur dan mangga, lalu aduk rata.
  2. Dinginkan dalam lemari es selama 20 menit.
  3. Saus yoghurt : campur yoghurt dengan simple syrup, air jeruk lemon, dan susu kental manis, lalu aduk rata dan dinginkan.
  4. Penyajian : Letakkan daun selada sebagai alas pada piring saji. Tuang campuran buah di atasnya. Kemudian siram dengan saus yoghurt. Hidangkan dalam keadaan dingin.
FRUID SALAD KOTA LAMA

Bahan :
  • 200gr apel
  • 200gr pir
  • 200gr anggur
  • 100gr mayonnaise
  • 50gr keju, parut
  • 250gr susu kental manis
Cara Membuat :
  1. Kupas buah apel dan pir, lalu cuci bersih dan potong dadu.
  2. Belah anggur menjadi empat bagian.
  3. Campur susu kental manis dengan mayonaisen, lalu aduk hingga merata.
  4. Letakkan potongan buah ke dalam mangkuk saji.
  5. Tuangkan adonan saus ( susu dan mayonnaise ) di atasnya.
  6. Taburi dengan keju parut.
  7. Sajikan dalam keadaan dingin.
Nah, itulah sobat beberapa resep - resep yang bisakalian coba untuk membuat olahan buah agar Anda makin langsing. Jika postingan ini bermanfaat jangan lupa dibantu sharenya juga ya sobat :) Terima Kasih    

Related Posts

Olahan Buah Bikin Langsing
4/ 5
Oleh
loading...